Het belangrijkste verschil tussen normale creatine monohydraat en Creapure® creatine ligt in de zuiverheid en de productiemethoden:

1. Zuiverheid: Creapure® is de zuiverste vorm van creatine monohydraat, met een zeer lage aanwezigheid van verontreinigingen en bijproducten. Dit wordt bereikt door een streng productieproces. Normale creatine monohydraat kan meer onzuiverheden bevatten, afhankelijk van de fabrikant.
2. Productieproces: Creapure® wordt exclusief geproduceerd in Duitsland door Alzchem Trostberg GmbH, volgens strikte kwaliteitsnormen. Het productieproces zorgt ervoor dat de creatine 99,99% puur is. Normale creatine monohydraat wordt vaak op grotere schaal geproduceerd, en de kwaliteit kan variëren per merk.
3. Certificeringen: Creapure® heeft verschillende kwaliteitscertificaten, zoals vegan, halal, en kosher, en wordt getest op verontreinigingen. Normale creatine monohydraat heeft niet altijd dezelfde kwaliteitsborging.

Kortom, Creapure® staat bekend om zijn hogere zuiverheid, veiligheid en strikte kwaliteitscontrole, terwijl normale creatine monohydraat mogelijk minder zuiver is en in kwaliteit varieert.

Bij het bewegen of sporten verbruikt je lichaam koolhydraten of vetten om energie te leveren aan de spieren. Het op gang komen van deze verbranding duurt echter 6-8 seconden. Om dit gat te overbruggen, zit er een kleine energievoorraad in de spieren opgeslagen: creatinefosfaat. Door creatine te supplementeren als Creatine Monohydraat, zorg je ervoor dat er een grotere voorraad creatinefosfaat in de spieren wordt opgeslagen. Hierdoor herstel je sneller van inspanningen en kun je sneller aan de volgende oefening beginnen, wat intensiever trainen mogelijk maakt.

Nee, creatine staat niet op de dopinglijst. De meeste mensen krijgen dagelijks al een kleine dosering creatine binnen via hun normale voeding. Creatine zit namelijk in vlees en vis, maar de concentratie daarvan is te laag om de voordelen ervan te ervaren.

Ja, door creatine kun je tot 2 kg aankomen in een paar maanden tijd. Deze gewichtstoename is echter geen vetmassa, dus geen zorgen! Creatine zorgt ervoor dat er meer vocht wordt vastgehouden in de spieren, waardoor je een beetje aankomt en je spieren in volume groeien. Dit is dus een voordeel!