Mass Gainer
Onze Mass Gainer is een calorierijk supplement dat helpt bij het snel aankomen en het bevorderen van spiergroei.
Bestsellers:
Protein Oats
€9,95
Creatine Monohydraat
€9,95
Vegan Protein
€11,75
Shakebeker | Plastic
€4,95
Pre Workout Extreme
€9,95
Beschrijving
Voedingswaardes
Ingrediënten
Hoe te gebruiken
Opties kiezen
Onze Mass Gainer is een calorierijk supplement dat helpt bij het snel aankomen en het bevorderen van spiergroei.
Bestsellers:
Protein Oats
€9,95
Creatine Monohydraat
€9,95
Vegan Protein
€11,75
Shakebeker | Plastic
€4,95
Pre Workout Extreme
€9,95
Beschrijving
Voedingswaardes
Ingrediënten
Hoe te gebruiken
Onze Mass Gainer is een calorierijk supplement dat helpt bij het snel aankomen en het bevorderen van spiergroei.
Bestsellers:
Protein Oats
€9,95
Creatine Monohydraat
€9,95
Vegan Protein
€11,75
Shakebeker | Plastic
€4,95
Pre Workout Extreme
€9,95
Beschrijving
Voedingswaardes
Ingrediënten
Hoe te gebruiken
Veel gestelde vragen
Een mass gainer is een voedingssupplement dat helpt bij het verkrijgen van gewicht, vooral spiermassa, door middel van een hoog aantal calorieën, eiwitten en koolhydraten.
Het gebruik van een mass gainer is eenvoudig: je mengt een aanbevolen hoeveelheid poeder met water of melk en drinkt dit na een training of als vervanger van een maaltijd om extra calorieën binnen te krijgen.
Mass gainers worden vaak gebruikt na een zware training om spierherstel en -groei te bevorderen, maar ze kunnen ook tussen maaltijden door of als een vervangende maaltijd worden ingenomen.
De aanbevolen hoeveelheid varieert per product, maar meestal ligt dit tussen de 50 en 100 gram per dag, afhankelijk van de caloriebehoefte en het doel van de gebruiker.
Een nadeel kan zijn dat het overmatige calorie-inname kan leiden tot vettoename als je niet actief genoeg bent of je caloriebehoefte overschrijdt.