Omega-3-Fischöl
Unsere Omega-3-Softgels bieten eine hochwertige Quelle von Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E, die zu einem gesunden Herzen, Gehirn beitragen und Zellen vor oxidativem Stress schützen.
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Häufig gestellte Fragen
Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Gesundheit des Herzens, fördern eine gute Gehirnfunktion, reduzieren Entzündungen und tragen zur Gesundheit von Augen und Gelenken bei.
Omega 3 sollte am besten während einer Mahlzeit eingenommen werden, da dies die Aufnahme der Fettsäuren fördert.
Die empfohlene tägliche Dosis an Omega-3 variiert, aber im Allgemeinen werden 250-500 mg EPA und DHA pro Tag für die allgemeine Gesundheit empfohlen. Für spezifische Gesundheitsziele kann eine höhere Dosis erforderlich sein.
Die empfohlene tägliche Dosis an Omega-3 variiert, aber im Allgemeinen werden 250-500 mg EPA und DHA pro Tag für die allgemeine Gesundheit empfohlen. Für spezifische Gesundheitsziele kann eine höhere Dosis erforderlich sein.
Obwohl Omega-3-Fettsäuren gut für die Gesundheit sind, kann eine zu hohe Dosis (mehr als 3 Gramm pro Tag) zu Nebenwirkungen wie Blutverdünnung führen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten.
