Monohydrate de créatine

Lorsque vous bougez ou faites de l’exercice, votre corps consomme des glucides ou des graisses pour fournir de l’énergie aux muscles. Seulement, cette combustion prend 6 à 8 secondes pour se mettre en route. Pour combler cette lacune, une petite réserve d’énergie est stockée dans les muscles : Le phosphate de créatine. En complétant votre alimentation avec de la créatine sous forme de monohydrate de créatine, vous pouvez vous assurer qu’une plus grande quantité de phosphate de créatine est stockée dans les muscles. Vous récupérez ainsi plus rapidement d’un effort et pouvez donc commencer l’effort suivant plus vite. Vous pouvez ainsi vous entraîner un peu plus intensément.

Les avantages de la créatine monohydrate :

• Améliore les performances et stimule la croissance musculaire dans le cadre de la musculation
• Récupération plus rapide après un effort
• La poudre est micronisée et contient donc des grains très fins, ce qui lui permet de se dissoudre facilement.
• 100% de créatine monohydrate pure, sans substances ajoutées
• Testé avec le label COA

La créatine peut-elle me faire prendre du poids ?

Oui, la créatine peut vous faire prendre jusqu’à 2 kg en quelques mois. Mais il ne s’agit pas d’une prise de masse graisseuse, donc pas d’inquiétude ! La créatine provoque une plus grande rétention de liquide dans les muscles. Cela vous fait prendre un peu de poids, mais les muscles augmentent un peu de volume, ce qui est un avantage si vous voulez notre avis.

La créatine est-elle une forme de dopage ?

Non, la créatine ne figure pas sur la liste des produits dopants. La plupart des gens consomment déjà une petite dose de créatine par jour dans le cadre d’une alimentation normale. En effet, on la trouve dans la viande et le poisson, mais sa concentration est malheureusement trop faible pour en ressentir les bienfaits.

Ingrédients :

• 100% créatine monohydrate

Mode d’emploi.

• Mélangez 5 grammes de créatine (1 cuillère à soupe) avec une boisson de votre choix.
• Pour de meilleurs résultats, nous recommandons une consommation quotidienne sans interruption.
• Après une période de 3 mois de consommation constante, prenez une période de repos d’au moins une semaine.

Allergènes :

Fabriqué dans une usine où l’on trouve : Blé (gluten), Œuf, Soja, Lait et Noix.