Pre Workout

Ben jij wel eens moe tijdens het trainen of vol jij je minder energiek? Dan is Pre Workout het supplement voor jou! Pre Workout wordt gebruikt om de prestaties tijdens een training te verhogen. De verschillende ingredienten die dit supplement bevat zorgt voor meer energie, alertheid, betere doorbloeding naar de spieren en verminderd vermoeidheid. Zo kun je langer en intensiever trainen en boek je dus betere resultaten!

Pre Workout

Hulp nodig?

Wat is Pre Workout?

Pre Workout bestaat uit een mix van verschillende ingrediënten. Je mixt het met water en consumeerd het ongeveer 20 minuten voor je training voor extra boost.

Het gebruik ervan heeft volgende voordelen:

  • Geeft een energiek gevoel
  • Stimuleert de alertheid
  • Verminderd vermoeidheid
  • Bevorderd de doorbloeding naar je spieren
Welke ingrediënten zitten erin, en wat doen ze?

Pre Workout bevat verschillende ingrediënten die jou training een boost geven. Maar welke ingrediënten zijn dat, en wat doen ze?

Cafeïne: Is het bekendste ingrediënt. Het komt voor in koffie, thee, energiedrankjes enzovoort. Het verbeterd de prestaties doordat het het centraal zenuwstelsel stimuleerd. Dit zorgt ervoor dat je een energiek gevoel krijgt die je krachtprestaties bevorderen.

Citrulline Malaat: Zorgt voor een stikstofmonoxide ervaring in je lichaam. Het verwijd de bloedvaten en dit zorgt ervoor dat er meer zuurstof en voedingsstoffen naar je spieren kunnen worden getransporteerd. Dit noemen we een pomp.

Beta-alanine: Is een niet-essentieel aminozuur die helpt de zuurgraad in je spieren te verlagen. Dit resulteert in minder verzuring in de spieren tijdens een oefening en verhoogt dus het uithoudingsvermogen.

AAKG: Bestaat uit L-Arginine en Alfa-Ketoglutaraat. Het verwijd de bloedvaten en zorgt voor een betere doorbloeding naar de spieren. 

Glycerol: Zorgt ervoor dat je nieren meer vocht opnemen in je lichaam. Hydratatie is erg belangrijk tijdens het sporten. Uitdroging kan negatieve gevoelen hebben op je fysieke en mentale gezondheid. Glycerol gaat dit dus tegen doordat het de nieren meer vocht laat opnemen en de urineproductie verminderd.

Betaine HCL: Hydrateert de spiercellen en zorgt ervoor dat er tijdelijk meer vocht in je spieren zit die je tijdens een training nodig hebt. Dit verhoogt het uithoudingsvermogen!

L-Tyrosine: Helpt om in stressvolle situaties de focus kan houden. Als je bezig bent met een oefening en je komt aan bij de laatste herhalingen dan gaan de alarmbellen in je lichaam rinkelen. Je lichaam verteld je te stoppen met de oefening. Dit kan erg nadelig zijn omdat je de spiergroei juist stimuleert in die laatste herhalingen. L-Tyrosine zorgt er dus voor dat het gemakkelijker wordt om toch nog een herhaling extra te doen.

L-Theanine: Lijd de boost van de cafeïne in goede banen. Cafeïne kan soms zorgen voor een paniekerig en angstig gevoel. L-Theanine gaat dit tegen, het is een organische stof die samen met cafeïne voorkomt in thee.  

Ben jij wel eens moe tijdens het trainen of vol jij je minder energiek? Dan is Pre Workout het supplement voor jou! Pre Workout wordt gebruikt om de prestaties tijdens een training te verhogen. De verschillende ingredienten die dit supplement bevat zorgt voor meer energie, alertheid, betere doorbloeding naar de spieren en verminderd vermoeidheid. Zo kun je langer en intensiever trainen en boek je dus betere resultaten!

Scroll naar boven