Det vigtigste forskel mellem normal kreatinmonohydrat og Creapure® kreatin ligger i renheden og produktionsmetoderne:

1. Renhed: Creapure® er den reneste form for kreatinmonohydrat, med en meget lav tilstedeværelse af forureninger og biprodukter. Dette opnås gennem en streng produktionsproces. Normal kreatinmonohydrat kan indeholde flere urenheder, afhængigt af producenten.
2. Produktion proces: Creapure® produceres eksklusivt i Tyskland af Alzchem Trostberg GmbH, i henhold til strenge kvalitetsstandarder. Produktionsprocessen sikrer, at kreatin er 99,99% rent. Normal kreatinmonohydrat produceres ofte i større skala, og kvaliteten kan variere fra mærke til mærke.
3. Certificeringer: Creapure® har forskellige kvalitetscertifikater, såsom vegan, halal og kosher, og bliver testet for forureninger. Normal kreatinmonohydrat har ikke altid den samme kvalitetsgaranti.

Kort sagt er Creapure® kendt for sin højere renhed, sikkerhed og strenge kvalitetskontrol, mens almindeligt kreatinmonohydrat muligvis er mindre rent og varierer i kvalitet.

Når du bevæger dig eller dyrker sport, forbruger din krop kulhydrater eller fedt for at levere energi til musklerne. Det tager dog 6-8 sekunder for denne forbrænding at komme i gang. For at dække dette hul er der en lille energilager gemt i musklerne: kreatinphosphat. Ved at supplere med kreatin som Kreatin Monohydrat sikrer du, at der lagres en større mængde kreatinphosphat i musklerne. Dette gør, at du hurtigere kommer dig efter anstrengelser og kan begynde på den næste øvelse hurtigere, hvilket muliggør mere intensiv træning.

Nej, kreatin står ikke på dopinglisten. De fleste mennesker får allerede en lille dosis kreatin dagligt gennem deres normale kost. Kreatin findes nemlig i kød og fisk, men koncentrationen er for lav til at opleve fordelene ved det.

Ja, ved hjælp af kreatin kan du tage op til 2 kg på i løbet af et par måneder. Denne vægtøgning er dog ikke fedtmasse, så ingen bekymringer! Kreatin sørger for, at der holdes mere væske i musklerne, hvilket gør, at du tager lidt på, og dine muskler vokser i volumen. Dette er altså en fordel!